整理収納

いきなり完璧を目指さない!まずはストレスを取り除く。

片付け 考え方

例えば「理想の暮らしを言ってみてください」と言われると、すっと出てきますか?

理想の暮らし 片付け

それを考えるのはとても大切なことですが、「そう急に言われても、何も思いつかないよ」という方もいると思います。

ゆっくり、じっくり考えてください、と言われても、考えているだけで時間は過ぎて行ってしまいますよね。

そんなときはスリーステップで進めてみてください。

ステップ1◇ストレスを取り除く

まずは身の回りで自分がストレスを感じているところ注目してみてください。

  • ホコリが気になるところ
  • 取り出しがしにくいところ
  • 扉が開かないところ
  • 床にモノが置いてあり掃除がしにくいところ
  • 出しっ放しのもの
  • 好きじゃないもの

 

そんな場所・モノはないですか?

まずはそれらのどこか一箇所のストレスを取り除いてみます。

すると、それだけで、快適になりませんか?

自分は何が好きで何が嫌なのか、自分の基準を知ることにもなります。

小さい部分でいいので、積み重ねていくことで、少しづつストレスが取り除かれ、快適になります。

ステップ2◇自分の持ち物を把握する

小さなストレスが取り除けて、少し快適になったところで、次は持ち物を把握するところからやってみます。

自分の持ち物はどれくらい把握できてますか?

おうちに伺って、「この中には何が入ってますか?」とお聞きすると、

「わかりません。でもたぶん、要らないものいっぱいあると思います~」とおっしゃられることがあります。

把握できないくらいの量を持っているなら、把握できる量はどれくらいかを考えて把握できる量まで減らすのもひとつの手です。

  • 自分はどれくらいの量の服を持っているのか
  • どれくらいの本を持っているのか
  • ストックはどれくらいあるのか?

 

持ち物が把握できていると、頭の中もスッキリとし、快適に暮らせます。

ステップ3◇維持する

ストレスが取り除かれ、持っているモノを把握できるようになると、毎日の生活がラクになります。

今度はそれを維持してみて下さい。

快適に暮らせることがわかったら、きっとそれを維持したくなると思います。

ストレスを取り除く過程で自分の好き・嫌いの基準を知り、持ち物を把握することでも自分の基準を知り、それが維持できるようになれば、その方法や量が自分に合っているということです。

そして自分の周りが整ってくると、更にステップアップしたくなります。

インテリアをきれいにするとか、タオルを上質なものに変えたり、毛玉のついていた部屋着を新しくしたり、擦り切れてきた枕カバーを変えたり、

快適な暮らし 片付け 方法

毎日掃除もしたくなるかもしれません。

花を飾りたくなるかもしれませんね。

花のある暮らし 片付け

いきなりステップ3の頂上をめざすのではなく、まずは自分の足元をじっくり観察してできることから始めるのが結局は近道になると思います。

3ステップ 片付け 方法

びっくりすることに、一度このステップ3まで行くと、それほど、その状態をキープすることは大変では無くなるんです。

これはやってみた人にだけがわかることかもしれません。

ぜひ小さいステップを積み重ねて見て下さい。

ABOUT ME
おかむら じゅんこ
おかむら じゅんこ
大阪市城東区在住。書類整理でお悩みの方を一緒にサポートします。バーチカルファイリングという方法で「ホームファイリング」を作成します。「お片づけサポート」では、片付けが苦手だった私でもできるようになった簡単に片付けられるようなシンプルな仕組みを作り、毎日の暮らしがラクになるように、お手伝いします! 5人家族で3人の子供(大・専・小)のママです♪ 整理収納アドバイザー1級 ファイリングデザイナー2級
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